July 16th, 2019

Гордеева Светлана - рекомендую

ФИО: Гордеева Светлана
Город: Москва
Год: 2018
Подход: телесно-ориентированная терапия, танатотерапия
Вид терапии: индивидуальная
Тип терапии: очная
Продолжительность терапии: 3 сессии (больше не получилось, потому что в Москве была проездом)
Запрос: попробовать этот вид терапии и понять, подходит ли он мне
Запрос был успешно проработан
Это моя не первая терапия

Отзыв:

Я в разговорной терапии давно и успешно, и много лет хотелось попробовать телесно-ориентированную. Была в Москве проездом две недели, и решила сходить к Светлане по рекомендации своей подруги. Получилось попасть всего на три сессии, и, живи я в Москве, я бы обязательно продолжила.

Сам подход - полная противоположность тому, к чему я привыкла в разговорной терапии: мало разговоров, мало действий, надо просто быть с тем, что происходит. Не надо ничего решать и копать, и не надо сильно анализировать, что происходит, потому что работа идет на том уровне, где сознание практически не участвует.

Сессия проходила так: сначала садились и немного говорили, потом я ложилась на пол, а Светлана очень медленно и очень бережно прикладывала руки к моим рукам, ногам, голове. Иногда в теле происходили какие-то ощущения вроде вибрации в кистях рук, но, в основном, было просто спокойно и очень безопасно. С вибрациями получилось интересно. В тот момент у меня были закрыты глаза, и я подумала, что в подложенных под запястья подушечках есть какой-то моторчик, чтобы создавать вибрации для массажа, и моторчик этот работает всю сессию. Оказалось, подушки обычные, в них ничего нет.

Не смотря на то, что на сессиях казалось бы ничего не происходило, после сессий я чувствовала очень глубокий контакт со своими чувствами и телом, и он не пугал, а вызывал скорее интерес и сопереживание. В какой-то момент нащупалась экзистенциальная тоска, которая до этого накрывала меня всего пару раз в обстановке продолжительного отсутствия борьбы и стресса. То есть, в самые спокойные периоды, когда не надо ничего решать. Говорили об этом со Светланой. Ее отношение к этому вопросу - это часть того, что входит в пакет "быть живым человеком" - ощущать иногда эту оторванность от Дома или от Бога, или от Вселенной.

Светлана очень спокойный и аутентичный человек, рядом с которым чувствуешь умиротворение. Понравилось, что к сложностям человеческой жизни и разным переживаниям, включая очень болезненные, она относится с сочувствием и принятием. Не как к патологии, а как к просто значимым для психики явлениям. Не бороться, не менять, не чинить, а - дать этому быть, быть с этим, дать ему всему выговориться бессловесно и завершиться. Еще рядом с ней не возникает желания быть кем-то другим, прятаться за масками, потому что чувствуешь, что тебе рады такой, какая ты есть.

Ссылки:
https://samopoznanie.ru/trainers/svetlana_gordeeva/
http://tanatoterra.com/index.php?art=159