October 5th, 2019

Анна Соловьева - рекомендую

ФИО: Анна Соловьева
Город: Москва
Год: 2016-по настоящее время
Подход: гештальт
Вид терапии: индивидуальная
Тип терапии: по скайпу
Продолжительность терапии: почти 4 года

Запрос: страхи, тревожность, проблемы с работой, отношения с людьми, отношения семьей, низкая самооценка, страх и неумение управлять собой
Запросы - значительно продвинулись, местами проработаны, местами в процессе проработки
Это моя не первая терапия

Отзыв

Присоединяюсь к предыдущему отзыву – Аня мой четвертый, и самый лучший терапевт – и в профессиональном, и в человеческом плане.

Моя самая первая терапия много дала мне – буквально вытащила из абсолютной изоляции – я очень благодарна и всегда буду благодарна первому терапевту, но даже по сравнению с ней очевидно, насколько Аня профессиональнее, особенно в плане самопредъявления и границ. Она полностью включена в сессию, я постоянно чувствую внимание и интерес к тому, что говорю. Она просто удивительно принимающая, до сих пор не перестаю этому удивляться, что так бывает. Я временами дергаюсь по привычке – и каждый раз убеждаюсь, что от нее не бывает ничего острого, что все страхи – из моей головы. Удивительно спокойная и терпеливая. Мне это очень важно, тк у меня зашкал с эмоциональностью и мне архиважно, чтобы терапевт был спокоен и не раскачивал меня в плане своих эмоций-отношений, не восторгался, не ужасался, не бесился, не был категоричен, особенно когда я провоцирую. Она в этом плане просто идеальна – спокойна, доброжелательна, я всегда чувствую ее включенность, тепло и поддержку, но при этом и большое спокойствие, устойчивость.

Еще про устойчивость – у нас было несколько конфликтных моментов, при которых я (от непонимания себя) не могла толком и связно ничего объяснить – и в одних случаях только рыдала, в других – нападала (осмелев наконец-то за 3 года) – и очень благодарна ей за то, как она их разрулила – и с уважением-принятием меня, и с большим терпением – спокойствием, и с терпеливыми объяснениями – столько, сколько мне нужно было. Мягко, без намека на нападение в ответ (хотя все это с моей стороны было непонятно и несправедливо), и при этом и не идя у меня на поводу. В результате это значительно продвинуло меня с моими проблемами в общении.

Я воспринимаю ее как какой-то источник добра в моей жизни – человека, от которого наконец-то идет «хорошее» настолько важное мне – доброта, принятие, человечность, очень часто хочется сказать – милосердие, хоть и пафосно звучит. Так чувствую сейчас. Все хорошее, что отзывается в мире – сразу связывается с ней. После чувств, которые появились в связи с ней – такие же чувства стали опознаваться в мире. Могу сказать, что появились «ферменты» для переваривания хорошего.

При всей доброжелательности, сочувствии, готовности идти на встречу – она отлично держит границы в принципиальных для себя вещах, и хоть я и брыкалась и страдала в начале, сейчас чувствую, насколько это важно и придает уверенности – и в ней, в ее силе, и в терапии.

Из того в чем удалось продвинуться - напишу вкратце самое важное. Стало значительно легче в мире, с людьми, с работой (все это мои кошмары). Улучшились, туда, куда я хочу - сдвинулись с мертвой точки отношения с мамой. С мужем улучшились отношения. Ощутимо отпустило кучу зажимов в теле (с телом практически при этом не работали – только разговоры). Стали появляться длительные благополучные состояния, стало удаваться выравнивать тревожные состояния. Хватает сил решать появляющиеся в жизни задачи и трудности, не заваливаясь в панику и беспомощность. Появилась внутренняя успокаивающая и любящая фигура (пока не очень стабильно). И появилось много чувств из «хорошего» спектра, которые были мне раньше недоступны. Для себя лучше терапевта не представляю, очень ей благодарна за все, что она сделала и делает для меня.

Ссылки:
https://dyuhala.livejournal.com/
https://personagrata-studio.ru/specialists/anna-solovieva/
https://www.facebook.com/anna.solovieva.775