November 20th, 2019

Cервис подбора психолога psyalter.ru и психолог Владимир Михайлов - рекомендую

Примечание: psyalter.ru - не реклама, личный опыт, пост одобрен Смотрителем.

Я не в Москве и не в Спб, поэтому мне подходила только удалённая психотерапия. непонятно было как искать психолога в других далёких городах. я натолкнулся на сервис psyalter.ru, почитал обзоры в сети (оказались позитивные) и пошёл туда. после заполнения простой анонимной анкеты (основные вопросы - с чем именно у вас проблема, по вашему мнению и цена) система предложила мне 5 психологов, работающих удалённо. посмотрев их профили подробнее я, к сожалению, понял, что ни один мне не подходит (например, у многих указан метод работы гештальт, а я, с прошлого опыта, не хочу ни одной гештальт-терапии себе). тогда сервис предложил указать параметры самому и выбрать самому психолога из списка. по моему достаточно широкому запросу нашлось около 50 психологов (к сожалению, невозможно установить фильтр вида "метод: не гештальт"). после чтения профилей психологов из предлагаемого списка я сузил его до ~10, внимательно перечитал профили и написал Владимиру Михайлову, конкретно потому, что у него в опыте был указан курс по эмоционально-образной терапии, а именно ЭОТ я считал (по своим внутренних соображениям) для меня наиболее интересной/подходящей/работающей. В целом - этот сервис (если он не ухудшился с момента, когда я им пользовался) я рекомендую, опыт использования положительный.

Отзыв:

Психолог Владимир Михайлов (про отчество я не в курсе)

Город: Москва + удалённая работа

Год: 2019

Подход: клиент-центрированный, понимающая психотерапия, эмоционально-образная психотерапия

Вид терапии: индивидуальная

Тип терапии: по Скайпу

Продолжительность терапии: 60 минут в неделю, август-ноябрь 2019, продолжается

Запрос: запечатанный в психике страх, проявляющийся мышечными напряжениями в теле, детская травма брошенности, безнадёжности

Это моя не первая терапия.

Результат работы с запросом: в процессе. однозначно и уверенно ткнуть пальцем в улучшения и сказать "вот!" пока не могу. негативных изменений нет (ну или я их не вижу).

Отзыв:

Владимир явно слышит, что я говорю, понимает о чём я вообще и почему я делаю то что делаю (ну или я такой хороший объяснятор/рассказчик), и совместно переживает мои состояния (это важно для меня).

Начало сессии (до сих пор) всегда точно по времени, никаких укрываний кошек одеялами и походов в туалет/покурить в течение сессии. Не проблема оговориться (заранее, конечно) о переносе/отмене сессии в связи с поездками или подобным (разумеется, с учётом свободного времени Владимира). Я концентрируюсь именно на ЭОТ-подходе, у меня есть некий опыт работы в нём, и по ощущениям, Владимир в ЭОТ действительно умеет. После нескольких "погружений" (не знаю как это академически называется) и работы с образами я чувствовал вполне физические (телесные) ощущения, что насколько я знаю - свидетельство того, что что-то происходит/меняется. На одной из сессий у меня произошло то специфическое "удивление", которое (насколько я понимаю) сопровождает разрушение/изменение внутренней установки/шаблона (типа, вдруг оказывается, что не все только и ждут, чтобы причинить тебе боль а только некоторые).

Несколько сессий в начале у меня было ощущение, что это я "тащу" процесс, я говорю, что мы сейчас делаем, а Владимир как будто пассивный наблюдатель/чуть-чуть комментатор, что меня не очень устраивало. Может я хочу на ручки и чтоб меня тащили. Я поднял эту тему и Владимир сказал, что он делает так намеренно, это мол часть процесса. Я попросил, и он согласился, быть более ведущим и давать больше фидбэка иначе зачем он там сидит вообще, тащить процесс сам я и перед зеркалом могу. На сейчас я бы хотел, чтобы быть менее ведущим, а Владимир - чтобы более, и больше фидбэка. Не уверен, хочет ли это моя травма, а не я и не уверен, это Владимир такой пассивный по природе или это такой терапевтический процесс.

Ссылки:
https://www.b17.ru/iarim/
https://ru.linkedin.com/in/iarim
к сожалению, сейчас не могу найти тот профиль Владимира на psyalter-е по которому я его нашёл (возможно профиль деактивирован)