Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

Как отправить отзыв

Этот журнал создан для публикации отзывов о терапевтах. Смотритель журнала - transurfer.

Чтобы отправить свой отзыв, заполните этот формуляр и разместите его в комментарии к этой записи. Комментарии скринятся, то есть, после отправки комментарий будет виден только мне. Каждый отзыв будет оформлен отдельным постом.

Если вы не уверены, были ли в вашей терапии нарушения, посмотрите эти посты:
- Что в терапии не является терапией
- Что такое терапевтический сеттинг и какие бывают нарушения
- Признаки, что вам надо менять терапевта
- Злоупотребления в психотерапии


Формуляр отзыва:


Заголовок: ФИО - рекомендую/не рекомендую

Информация о терапевте:

ФИО:
Город:
Год, когда вы проходили у нее терапию:
Подход, в котором работает этот терапевт:
Вид терапии: (групповая, парная или индивидуальная)
Тип терапии: (очно, по скайпу, по телефону, письменно, другой)
Продолжительность терапии:
Запрос, с которым вы пришли*: (например, депрессия, треовжность, отношения с родителями, романтические отношения, поиск себя и так далее)
Запрос* (был успешно проработан, не был успешно проработан)
Это ваша (первая терапия, не первая терапия)

Отзыв: (опишите свой опыт и добавьте конкретные примеры)

Ссылки:
(ссылки на жж/соцстраницу/сайт терапевта, ее публикации в сети, обсуждения ее работы в сети)


*информацию про запрос можно дать общего плана (депрессия, тревожность, низкая самооценка и так далее) или более подробно (отношения с мужем, трудности воспитания ребенка, негативные отношения с начальником и так далее). Это на ваше усмотрение.

В комментариях к отзывам можно задавать уточняющие вопросы. Комментарии не по теме не будут расскриниваться. Если вы проходили терапию у того же терапевта, напишите отдельный отзыв.

Гусева Валентина Александровна - не рекомендую

ФИО: Гусева Валентина Александровна
Город: Санкт Петербург
Год: 2018-2020
Подход: нарративный подход
Вид терапии: индивидуальная, поддерживающая
Тип терапии: по скайпу
Продолжительность терапии: 2 года 7 месяцев
Запрос: одиночество, сложная ситуация в жизни, мне был нужен кто-то безопасный рядом
Запрос не был успешно проработан
Это моя не первая терапия

Нашла Валентину по отзывам в интернете. Писали про очень бережное отношение.

У меня было тревожно-депрессивное расстройство, меня уволили с работы, отношения с родственниками были очень тяжелыми, подруги уже не всегда поднимали трубку телефона, а моя предыдущая терапия закончилась ретравмой. Я хотела хотя бы поплакать кому-то, глубоко что-то прорабатывать я просто боялась. Сессии выглядели как мое проговаривание, что у меня происходит, а Валентина отвечала, что я имею право злиться-обижаться-горевать и прочее.

Первое, что мне не понравилось уже в самом начала терапии, - это то, что терапевтка не смогла мне объяснить, в чем состоит суть нарративного подхода. А потом, когда она делала свои интервенции, меня жутко бесило, кто она такая, чтобы переопределять мое отношение к моему же прошлому. Почему она зацикливает меня на граммах хорошего, и отказывается видеть тонны плохого? Кто ей дал право отрицать мою боль, размеры этой боли? Я не умею давать отпор значимым фигурам. Поэтому молча принимала такое.

Collapse )

Алина Гаджиева - частично рекомендую, частично не рекомендую

ФИО: Гаджиева Алина Мусаевна
Город: Варна
Годы: 2016 - 2019
Подход: гештальт, психодрама
Вид терапии: индивидуальная
Тип терапии: по скайпу
Продолжительность терапии: 3 года
Запрос: ПТСР, тревожность, комплексная травма
Запрос не был успешно проработан
Это моя не первая терапия


Отзыв:
Пришла к Алине по рекомендации от Адрианы Лито (Имж), которая подавала её как очень принимающего терапевта. Да Алины у меня были две краткосрочные терапии с другими специалистками, с гораздо более низкой квалификацией и качеством работы. Итог первого года работы был очень позитивным: мне стало полегче, я внутренне подросла и, что наиболее ценно, осознала, что живу в постоянной фоновой тревоге (а не просто ситуативной) и что это необязательно. Также мне импонировала обаятельность Алины как человека - полагаю в повседневном общении она довольно приятна и вообще хороший человек.

После первого года сначала постепенно ушли положительные эффекты терапии, а потом началась стагнация и ещё позже - моё недовольство. Возможно, я просто получила всё, что могла получить, и что могла мне дать Алина. Остановив терапию на несколько месяцев, я поняла, что не вижу никакой разницы между жизнью с этой терапией и жизнью без нею, и приняла решение окончательно уйти.

Что мне не понравилось:
- терапевт была заявлена как гештальт-терапевт, тогда как из документов об образовании известно только то, что она прошла 1 ступень гештальта в МИГИПе;

- Андриана Лито (Имж) презентовала совместную работу с Алиной (с которой они дружат) как травма-терапевта - документов об обучении работе с травомй тоже не было;

- терапевт вела сессии из комнаты в которой она живёт: поначалу мне это нравилось (так же, как то, что она постоянно что-то пьёт во время работы), но потом перестало (мне стали лишними эти смятые простыни и наваленные по углам вещи. Вдобавок я потом несоклько раз видела эти фотографии в блоге у той же Андрианы Лито, и читала об особенностях быта в Алининой квартире в ещё одной другом блоге - оказалось, что у нас смежные весьма знакомства и это было неприятным сюрпризом);

- терапевт регулярно опаздывала на 5 - 10 минут. При этом могла заканчивать раньше (не всегда; несколько раз наши сессии удлинялись на 5 - 15 минут);

- терапевт не всегда могла сдержать свои непосредственные эмоции. Яркий пример: как-то я рассказывала о случае из своей жизни. Рассказывала с юмором, но случай был мне довольно неприятен, о чём я сразу сказала.

Терапевт хохотала без остановки, даже когда я попросила её перестать, так как мне это неприятно: "Извините, я не могу". Или я попыталась поделиться с переполнявшим меня ужасом от травматичной ситуации в прошлом (с медицинскими подробностями), в результате которой я получила ПТСР, на что получила "Фу, зачем вы мне это рассказываете, я же это представлять буду!".

- терапевт не извинялась. Для меня это был критичный момент,поскольку в моём прошлом передо мной очень редко извинялись. Поэтому я попросила терапевта, не дождавшийсь этого от неё, говорить в ситуациях, когда я ей жалуюсь на какие-то её действия, в результате которых мне стало плохо, при этом неважно - был ли косяк с её стороны или меня просто триггернуло, когда никто не ожидал, говорить хотя бы "мне жаль, что вы чувствуете это / что с вами это произошло", так как мне очень.важно.это.слышать.от терапевта. Не дождалась;

[читать дальше]

- когда я сказала, что очень не хотела навещать свою мать и у меня очень кстати сильно разболелась нога - так, что я не могла бы при всём желании приехать к ней (даже дойти до такси), терапевт сказала что-то про психопатическое по Фрейду (я не помню точной формулировки) - мол, вот какой яркий пример управляемой психосоматики и вытесняемого. Я замолчала, так как на самом деле это реально было совпадением: а) на тот момент я ещё не знала, что от многочасовго хождения в очень неудобной обуви у меня случаются вот такие приступы с суставами (узнала после третьего такого однотипного случая), а именно это и было накануне, б) навестить мать надо было спонтанно - я не знала об это накануне;

- начал регулярно разваливаться контакт. За полгода участились подобные случаи, все описывать не буду, самые яркие:
я жалуюсь, что в переполненной квартире мне, интроверту с социофобией, крайне неуютно и ы бытовом плане, и в психологическом, и я на тот момент не могу никуда от этого деться. Мне даже работать неудобно, хотя я просила сожителей предоставлять мне на это пространство, но они забыли/забили, а сил отстаивать у меня это нету. На что терапевт предложила мне найти коворкинг и пойти поработать там. То есть совершенно не поняв, не услышав сути моих жалоб: я истощена постоянным нахождением среди людей (а в коворкингах, кстати, тоже не то, чтобы людей не было вокруг, это же опенспейс зачастую);

Или заявив, как мы продвинулись за годы нашей работы: мол, когда я к ней пришла, я не могла прийти на приём ни к одному врачу, а сейчас мне хоть страшно, но я всё-таки хожу. На этом месте у меня просто отвалилась челюсть, так как моя медицинская тревога за это время только усилилась - раз, а к врачам я всегда ходила, если была на то потребность, и вдобавок вовремя, не затягивая - два. Не взирая ни на какие тревоги, потому что надо, блять. Такого выверта я не ожидала.

Терапевт не заметила моей депрессии в течение полугода или не сочла должным мне намекнуть на это. Так, я после выматывающего года начала регулярно жаловаться ей на отсутствие сил, нежелание что-то делать, сложности со сном, работой, сексом, что я постоянно хочу приле, но не отдыхаю, мрачна и т.д., и т.п. - перечень всех классических симптомов. Я догадалась о том, что у меня не просто усталость и мрачное настроение только спустя восемь месяцев от начала этого состояния и прервав терапию на пару месяцев, и когда начали подкатывать панические атаки. Всё это можно было бы начать лечить раньше.

В этот же период терапевт, объясняя мне, что она умеет держать под контролем свои чувства во время терапии, и мне не надо об этом беспокоиться, объяснила это в метафоре: "Вот мать, бывает, очень злится на своего ребёнка, но это ему не покажет, хотя внутри неё она может испытывать самые разнообразные чувства". У меня немедленно возникли смешанные чувства от такого объяснение и вопрос, почему была выбрана именно такая метафора;

- отдельно я злюсь на то, что моим запросом было а) снизить "медицинскую" тревогу (потому что хоть я и могу обращаться за медпомощью и в состоянии жуткого страха, тем не менее мне хотелось бы чувствовать его меньше, это тяжело), б) в принципе проработать с приступами тревоги. Терапевт приняла запросы и сказала, тчо может с этим помочь. На деле это было не так - я чувствую себя обманутой;

- спустя пару лет начали появляться фразы типа "Мы уже очень долго говорили по-всякому о ваших родителях, каждому ребёнку есть за что упрекнуть своих родителей" - в момент, когда я в очередной раз начинала жаловаться на действия своих родителей в прошлом. Оба высказывания истинны (и много раз говорили, да всё как-то облегчения не наступает, меня саму уже задолбало, но я не умею ничего другого и не научилась иным способам выражать боль от этого; и у каждого ребёнка есть претензии), однако в контексте обсуждения это выглядело как "ну хватит, надоело уже это обсуждать, прекращай";

- или: "почитайте историю того периода, в который росли и мужали ваши родители, станет понятнее, почему они такие" и т.п. Это при том, что в самом начале, на старте я попросила не.объяснять.мне исторической или иных подоплёк поведения моих родителей - я это уже сама всё исследовала и изучала, это пройденный этап и мне хочется дальше. Не говоря о том, что это снова смещает фокус с меня на них. В очередной раз. В ответ на мои претензии об этом терапевт оправдывалась тем. тчо она говорит мне об этом, чтобы, когда я буду смотреть в зеркало и видеть в себе черты своих родителей, у меня не возникло бы переносом злости на саму себя - ведь я ребёнок своих родителей и, соответственно, похожа на них. От этого стало гаже, вдобавок, если раньше я об этом не задумывалась, то с тех пор начала переносить на себя эти негативные чувства, замечая в зеркале черты своих родителей в моём облике;

- когда я сообщила о расставании (по электронной почте), Алина ответила мне, назвав меня чужим именем в переписке. Я бы ещё поняла это, если бы дело было в устном разговоре, но не в письменном варианте индивидуальной цепочки писем. Алина согласилась, что это недопустимо;

- мне не нравилось, когда я была в явным сомнениях и не знала как поступить с этической точки зрения, терапевт спрашивала меня, что я могу сделать в этой ситуации, а я реально не знала - ну вот вообще, нет у меня этого опыта. И начинала неуверенно придумывать варианты в прямом эфире: вот это, вот это, вот это - и вот на каком-то "вот это" терапевт делала значимое "ага!" с явным одобрением - от этого оставалось впечатление будто я угадываю ответ на уроке;

- перед каждой сессией я сильно волновалась - всё время на протяжении всей терапии. Мы многократно обсуждали эту ситуацию, договорились до того, что я воспринимаю терапевта как некого начальника, учителя - идёт перенос из этих фигур, но ничего не менялось. Я решила, что это моя конструктивная особенность, но как оказалось с новым терапевтом ничего такого нет, что даже поразительно;

- я перестала чувствовать принятие и поддержку (см. фразы про злость матери на ребёнка и пр. в этот период), а раньше она была я и ощущала. Теперь же вместо них я ощущала, что терапевт отбывает со мной время. Когда я поднимала раз за разом эти темы, терапевт спрашивала меня о моих ощущениях и дальше дело не шло. Изменений в работе, в поведении терапевта не было. Отдельно не нравится, что это снова я должна придумать (и воплотить?), как старшая фигура должна вести себя со мной - а речь даже не о родителях, а о специально обученном профессионале в рамках рабочего пространства;

- не понравилось, что я почти год пыталась донести до терапевта все свои претензии, что терапия стала ощущаться довольно небезопасным и не приносящим никакого профита, а даже наоборот, делом, но в ответ не было никаких изменений в работе - всё было то же самое. В конце концов я плюнула на это дело и ушла; строить мост в одиночку можно и бесплатно. Возможно, всё это (неэмпатичность) было вызвано переутомлением терапевта, выгоранием или какими-о личными процессами по отношению ко мне - не знаю.

Ну и совсем странно было, что после того как я в разговоре с Алиной поднимала какие-то темы (например, питания, кофе, активности, метрик здоровья - не самые распространённые), то через пару недель они (темы) всплывали в блоге А.Лито - нет, я не говорю, что не была соблюдена конфиденциальность, но просто совпадения были довольно внезапными.


Из плюсов: когда у меня были сложности с деньгами, Алина была готова принимать меня в долг, а на определённый период даже снизила мне стоимость сессий - без моей просьбы, это была её инициатива. Также были отдельные, ценные для меня моменты в общении: например, когда Алина показала мне, как она выглядит, когда плачет, чтобы я не боялась плакать при ней. От этого было довольно тепло.

В целом, резюмируя, у меня сложилось впечатление, что с Алиной хорошая работа на самом старте, когда не знаешь ничего хорошего, но после уже откровенно стало не хватать. Возможно, сейчас это уже не так.

Ссылки:
https://alinagadzhievapsychotherapy.wordpress.com/
https://www.b17.ru/alinagadzhieva
https://www.imja.online/specialisty

Хабарова Софья Юрьевна - не рекомендую

ФИО: Хабарова Софья Юрьевна
Город: Москва
Год: 2019
Подход: психоанализ, психоаналитическая психотерапия
Вид терапии: индивидуальная
Тип терапии: очно
Продолжительность терапии: 3 сессии
Запрос: разобраться в конкретной ситуации с прошлым терапевтом

Запрос не был успешно проработан
Это моя не первая терапия

Отзыв:

Я пришла к Софье Юрьевне в крайне плачевном состоянии, в острой ретравме. В первые две сессии я чувствовала себя понятой на 100%, увиденной, услышанной. Даже плакала, когда ехала от неё домой, от радости. Но на 3 сессии что-то пошло совсем не так, она начала на меня нападать. Она начала высмеивать подход «дорастить клиента в терапии», грубо смеялась и говорила «выращивание, доращивание, хаха, что это такое, это какой-то американский анализ». Таким образом, обесценив всю мою прошлую терапию, хотя я ее наоборот считала вполне успешной. Говорила, что мне может и не надо на ручки, а надо постоянно говорить о себе любимой. Я довольно вяло ответила, что на ручки, конечно же, хочется...да и нужны мне ручки. А на мой вопрос «а что если этой любимой себя просто нет?» ответила, что ее надо искать. То есть терапевт открыто указывает клиенту о чем ему надо говорить, а о чем не надо.

Я просто растерялась от таких нападений и предприняла попытку остановить этот поток агрессии вопросами - мы с Вам ссоримся? Ругаемся? Я не хочу... Софья Юрьевна это просто проигнорировала.

Еще кажется важным добавить, как Софья Юрьевна наезжала на меня с вопросами - «зачем вы эти книжки читаете? Зачем они вам? Не читайте. Зачем вы читаете? Не читайте! Книжки ваших мамы и бабушки уже написаны, пишите свою книгу!» Это я была неосторожна сказать, что почитываю время от времени аналитическую и психотерапевтическую литературу и что с прошлым терапевтом мы работали с переносами мамы и бабушки, как очень важных для меня фигур. Софья Юрьевна же считает, что в переносах можно утонуть и не выбраться, и возиться с ними просто не за чем.

Также, хочу отметить разговор про установление сеттинга. Терапевт отметила, что есть шаттловый метод работы (неделю встречаемся, неделю нет, как я поняла). Я на тот момент впервые о таком слышала и переспросила, на что Софья Юрьевна просто повторила - шаттловый метод! Без объяснения. Без каких-либо комментариев. Мол, ну, шаттл! Все знают, что это значит!

Считаю действия терапевта непрофессиональными.
Как итог, я ушла от неё более травмированной, да ещё и униженной.

Ссылки:

Шапошникова Ирина - рекомендую

ФИО: Шапошникова Ирина
Город: Москва
Год: 2012-2014
Подход: гештальт
Вид терапии: индивидуальная
Тип терапии: по скайпу
Продолжительность терапии: В общем где-то 1,5 года
Запрос: пришла после измены партнёра, но в ходе терапии стало понятно, что проблемы во мне. По итогу разбирали "меня никто не любит и я никому не нужна", отношения к родителям, отношения к себе.
Запрос был успешно проработан.
Это моя первая терапия в моей жизни. Надеюсь не последняя у этого терапевта :)

Отзыв:

Я пришла к Ирине с запросом, что мой мир рухнул, когда я узнала об измене партнёра. Попросила помочь его собрать обратно. Но в ходе терапии я поняла, что надо собирать сначала меня. Я была новичком и не всё понимала. Был период, когда я не хотела сессий. Прям до одури. Потому что понимала, что там будет больно мне. Но шла. Обязательства же. Только спустя время я про это рассказала, а Ирина сказала, что всё, что я чувствую к ней или к терапии тоже нужно рассказывать, это тоже часть процесса. У меня был и перенос на неё "идеальной мамы", и море слёз в терапии, и я рассказывала про сны, мы делали тесты (но они у меня не очень получались. Не смогла я заставить себя разговаривать сама с собой на публику). Мы очень долго прорабатывали мой очень сильный блок, что меня не любят мои родители и по факту я им не нужна. Почти год. Каждонедельных встреч. И практически весь проработали. Есть ещё остатки, но это уже не так больно и я с этим справляюсь сама.

В ходе терапии менялась я, менялись мои отношения с родителями. Я их приняла такими какие они есть. Без идеализации. И сейчас разрешаю быть неидеальной в их понимании. Стараюсь не сливаться и уйти от созависимости, которая была. В ходе терапии я обрела уверенность в себе. Как итог этого - я ушла от партнёра и купила себе квартиру :)

Уже после окончания терапии я завела отношения на расстоянии и попала таки в лапы нарцисса (как я считаю), но у меня хватило у самой сил разорвать отношения и заблокировать человека везде. Я считаю, что для меня это хороший показатель :) Было бы хорошо не запускать всё далеко, но как случилось. Теперь я ещё знаю, что моя интуиция не всегда меня подводит :)
К Ирине я хочу пойти ещё с одной проблемой, которая внезапно вскрылась уже после терапии. Но это для меня "чёрная дыра", в которую я пока стараюсь не заглядывать, что бы не провалиться. Но с этой дырой я только к ней. Она очень чуткий терапевт. Ни разу я не ощутила, что меня бросили, что меня оставили, повысили голос или не услышали.

Ссылки:
https://altermate.livejournal.com/profile

Анна Демьяненко - рекомендую

ФИО: Анна Демьяненко
Город: Санкт-Петербург
Год: 2017-по настоящее время
Подход: Психоаналитическая терапия
Вид терапии: индивидуальная
Тип терапии: очно
Продолжительность терапии: два года и намерена продолжать
Запрос: депрессия, селфхарм, низкая самооценка, неуверенность в себе, страхи, одиночество, тревога, проблемы с общением.
Это моя не первая терапия

Отзыв:

С большой благодарностью делюсь контактом своего терапевта Анны - самой чуткой, теплой и душевной девушки, которую мне повезло встретить. С ней я начала слышать себя, размораживаться, перестала бояться открываться и чувствовать. Это моя не первая терапия - я пришла к Ане раненой, травмированной, без особой надежды на перемены - пришла и осталась. Аня любит людей, искренне интересуется ими, внимательная, деликатная. Не знаю, как это работает - мы встречаемся и просто говорим, а руки мне больше резать не хочется! Я смогла говорить с родителями о том, что меня обижает (не рыдая и не нападая при этом), мне стали реже сниться кошмары и, что самое главное: мне больше не скучно с собой - я как будто впервые в жизни на себя посмотрела.

Спасибо тебе, моя прекрасная Аня.

Ссылки:
https://www.b17.ru/bellevue/